Deporte Bebes
Cuando los peques van creciendo y el triciclo ya queda pequeño pensamos en la bicicleta. A ellos les hace muchísima ilusión también, ya que sienten que son “grandes”. Y para que ellos se diviertan y la pasen bien es importante elegir el modelo indicado y adecuado para su edad.
Cuando son pequeños lo mejor es comprar una bici sencilla y de buena calidad, esto significa que lo mejor es que sea sin cambios. Sé que muchos padres se entusiasmarán, pero deben pensar que los peques no saben como manejarlos y además requieren de mayor cuidado que una sin cambios.
Generalmente al comienzo se les suele comprar una bici con rueditas auxiliares para que no se caigan, lo cual es genial y está bien, pero es improtante que no sean de plástico. Seguramente el pensamiento de muchos sea, “ las usará por poco tiempo”, pero ese tiempo debe ser el que necesite el niño y no el que duren las rueditas. Suelen tener poca duración las de plástico, no así las metálicas.
Intenta adquirir un tamaño adecuado para tu hijo, no compres para los próximos 4 años. Debes tener en cuenta que nunca deberá tener la pierna completamente extendida al estar sentado, sino levemente flexionada y pedalear, sino podría dañarles las rodillas. También el modelo es importante, deberá tener un cuadro que no sea molesto para los peques, por lo que debería ser un cuadro bajo, siempre será más cómodo así.
Para niños de 2 a 3 años las ruedas deberían medir 12 pulgadas, para niños de 4 a 6 años 16 pulgadas, de 7 a 8 años ruedas de 20 pulgadas y de 9 o más 24 pulgadas.
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La danza es una excelente opción para poder desinhibirse, superar la timidez, mejorar la circulación sanguínea, la flexibilidad y la resistencia del cuerpo, además de ser una excelente actividad para estimular nuestra mente y nuestro espíritu.
En los niños es una actividad que suelen realizar más a menudo las niñas. Es un tema muy amplio el porque no lo hacen los niños, pero en cada sociedad esta estipulado que las niñas hacen danza y los niños hacen otro tipo de deporte. por supuesto esto es un preconcepto del que sería bueno alejarnos y permitir que cada niño pueda disfrutar de la danza.
Hoy os mostraremos los beneficios de una de las danzas más importantes y que más ayuda para el desarrollo de los niños, el Ballet. Se ha estipulado que esta danza, que es la madre de todas las danzas, fortalece los músculos y actúa de buena manera para la coordinación de los movimientos y el control de cuerpo.
Pero en general, cualquier tipo de danza ayuda muchísimo en el relacionamiento con otras personas, mejora la autoestima y reduce el estrés, y sobre todo ayuda a superar la timidez. Estas ventajas, por lo general en el desarrollo del niño siempre esta presente. Por lo que si queréis que desarrolle su actitud, que haga algo en lo que se sientan cómodo y divertido, haz que haga danza, veras que tu niño o niña cambiará muchísimo y fortalecerá mucho más la confianza familiar y la comunicación, sabiendo que tiene el respaldo de la familia.
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Bien sabemos que los niños y los animales tienen en muchos casos un vínculo afectivo que les hace muy bien a ambas partes. Uno de los deportes en donde se “exige” esa conexión es la equitación. Una actividad deportiva en donde se puede comenzar desde temprana edad la cual beneficia al niño de manera psicológica y física en su desarrollo.
El caballo es un animal que permite el vínculo, ya sea tocarlo, acariciarlo, etc. Por otro lado este a su vez pide su alimentación, su cuidado, y su respeto. Es un tanto ilógico de pensar, pero el mundo animal es tan grandioso, que este tipo de “acciones” se da perfectamente.
Con respecto al niño, este aprende a respetar y el sentido de la responsabilidad, valores que son muy prescindibles para su desarrollo. El deporte en si implica el aprender a domar y montar al caballo, esta actividad también favorece la musculatura del niño, la coordinación y el equilibrio, cosa que se da también gracias a la sintonía que tenga el animal con el niño.
Se dice que este tipo de actividad es ideal para cierta clase de niños, como por ejemplo aquellos de perfil cerrados y solitarios, así como también aquellos con falta de autoestima y falta de ánimo, o de lo contrario para aquellos niños impulsivos y con dificultades para concentrarse, en donde lo que se destaca es que podrán centrar su interés y su atención en el animal y en el deporte.
Se ha demostrado que el practicar deportes ayuda al enriquecimiento de la experiencia y la superación por medio de la capacidad de adquirir autonomía y decisión, parámetros que le servirán para su desarrollo personal.
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En el desarrollo de la salud de los bebés, siempre se recomienda la natación. Se dice que el agua es uno de los instrumentos que ayuda a enriquecer la vida de los niños.
En el caso de los bebés, se define también como matronatacion, la cual toma el significado de placer, estimulación, experiencia y diversión. En el agua los bebés, disponen de una destreza la cual les ayuda a ampliar sus conocimientos y desarrollo con respecto al movimiento que estos pueden tener en el suelo.
Mediante estudios realizados ante esta estimulación, se ha comprobado que aquellos bebés que nadan disponen de un desarrollo mejor ya que evolucionan de manera psíquica y física. Para aquellos padres que estaban en duda si darles comos actividad la natación, os cuento, es una actividad en la cual ellos disfrutan muchísimo, ya que tiene el poder de moverse libremente.
Además de conocer nuevas experiencias y a la vez fomentar la comunicación y al confianza, ya desde pequeños, con sus padres y su alrededor. En cuanto a los beneficios del agua en los niños, tenemos, un mejor desarrollo psicomotor. En el caso de los bebés que aun no han aprendido a caminar, les ayuda a moverse de forma tridimensional, logrando así tener una mayor destreza y continuidad en sus movimientos.
Además de poder lograr tener la noción en cuanto al desplazamiento y la distancia. Por otro lado les ayuda en lo que es el fortalecimiento del sistema cardiorrespiratorio ya que la natación hace que el corazón y los pulmones logren una mayor resistencia y fortalecimiento, a causa del trabajo respiratorio que realizan. Por otro lado les beneficia en cuanto al sistema inmunológico del mismo.
Otro de los beneficios que logra la natación, es el aumento de coeficiente intelectual, ya que hace que ellos desarrollen una mejor percepción del mundo al cual habitan, en donde ademas despierta su capacidad de juego y diversión, cosa que actúa positivamente en el desarrollo. Como comentábamos anteriormente ayuda también, a una mejor relación entre padres e hijos, fomentando ademas de la confianza, el cariño y ese sentimiento de protección.
Ayuda al relacionamiento y socialización del pequeño, ya que puede interactuar con otros pequeños y relacionarse mejor para una vida social futura. Como veran padres, si tenéis alguna duda con respecto al agua y a como se relacionara el pequeño, os recomiendo la natación como una actividad familiar, algo disfrutable y agradable.
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Los bebés desde su vida intrauterina están rodeados de agua, pasan nueve meses en ese medio (líquido amniótico). Es por eso que mucho eligen un parto en el agua, para que el pasaje de la vida intrauterina a la vida con mamá y papá en la casa no sea tan duro.
Además de relacionarse en el nacimiento con el agua, la natación en los bebés tiene excelentes beneficios, entre ellos el desarrollo psicomotor, en donde adquieren una mayor coordinación motriz, además de localización propioceptiva. Por otro lado les facilita la movilidad y les ayuda a una mejora del sistema cardiotoráxtico.
En lo que respecta a la calidad de vida de los bebés, le ayuda a que en un futuro estos puedan aplicar lo que han aprendido. Por otro lado les ayuda en la supervivencia ya que aprenden a darse vuelta en el agua sin ahogarse, además de que aprenden como actuar, como caer en agua y a la vez es una manera de diversión tanto para los padres como para los bebés.
Además de estos beneficios que les comentamos, les abre el apetito ya que están en continuo movimiento, les ayuda a que, a la hora de dormir, al estar “cansados”, puedan relajarse y a su vez dormir tranquilamente y más rápido.
Como veis, el agua y el que puedan tener un parto “acuático” y promover en el bebé esta hermosa actividad que lo ayudará en su crecimiento.
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Ya están las piscinas abiertas, y que mejor que pasar los calurosos días de veranos en la playa o en la piscina.
Pero claro, si tu niño es todavía muy pequeño, puede que te de miedo meterle por si te cae va de las manos.
Además, al ser tan pequeño no se le puede poner ni flotador ni manguitos, pero por suerte hay una solución y es el flotador duo para papa o mama y el bebe.
Se trata de un flotador seguro, cómodo y divertido que se puede utilizar a partir de los 6 meses, y hasta los dos años de edad, y que lleva respaldo y arnés de seguridad.
Se vende en color naranja o verde y ambos incluyen un sonajero con bolitas para entretener al bebe.
La parte del flotador destinada para el bebe tiene 28 cm de diámetro (zona del arnés donde se pone al niño) y para los padres el diámetro se ajusta a la cintura del adulto. El tamaño total es de 88 largo 57 ancho 29 altura
vía: yoshito.es
