¿Se pueden evitar los antojos?
En un post anterior comentábamos acerca de los antojos en las embarazadas, esta sensación de desear algo específico y es uno de los típicos síntomas de embarazo.
Según estudios, se han podido realizar las hipótesis para saber si se pueden controlar o no los famosos antojos, hoy os contaremos acerca de esta nueva investigación. Antes de comenzar es importante tener en cuenta que no tiene nada de grave el tener un antojo si no son perjudiciales para nuestra salud y la del bebé.
En muchos casos, los médicos recomiendan no excederse con los mismos, por ejemplo con el chocolate, un antojo muy casual. En este caso, el exceso de los antojos, el poder tomarlos como una obsesión, si es algo serio, y debemos tratar de darnos nuestros gustitos especiales pero con moderación.
En cuanto al estudio acerca de los mismos, se ha llegado a que los antojos provienen de nuestro interior, actúan como un deseo irresistible para las mujeres, que en algunas oportunidades luego de satisfacerlos, se tornan en un sentimiento de culpa y de vergüenza para las madres.
Recordemos que sufrimos muchos cambios físicos y hormonales que van conjuntamente de la mano. Sugieren que la visualización que se pueda hacer del antojo es un punto clave para poder controlarlos. Es decir, si nosotras ocupamos nuestros pensamientos y toda nuestra capacidad mental en ese antojo, es posible que nos cueste concentrarnos en otras acciones de nuestra vida.
Principalmente se recomeinda visualizar otro tipo de cosas o situaciones en lugar del tan ansiado antojo. pero por supuesto, un gusto pueden dárselo, pero siempre con mdoeración.
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