La alimentación ideal en el embarazo (II)

Pasarse o no llegar: las consecuencias

Comenzar el embarazo con sobrepeso o excesivamente a lo largo de la gestación puede entrañar una serie de riesgos, especialmente para la madre: hay más probabilidades de que el parto sea más largo y difícil, por lo que puede desembocar en unir cesárea; se multiplica por dos o por tres el riesgo de padecer hipertensión o diabetes gestacional; y se pueden sentar las bases de una obesidad futura.

Cuando la mujer  está por debajo del peso ideal o sigue regímenes demasiado restrictivos (tendencia que algunas mantienen en el embarazo), también corre riesgos. Ante el escaso aporte calórico, su metabolismo disminuye para ahorrar gasto energético y dar prioridad a la nutrición del feto. En el caso de que este déficit nutricional se mantenga durante toda la gestación, puede llegar a afectar también al bebé, produciendo un retraso del crecimiento intrauterino y un bajo peso al nacer.

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